对于这个世界的武者来说，慢跑是一种特别浪费时间的事情。

武者，分为后天武者和先天武者。

后天武者，重在淬炼肉身筋骨，让自己的身体逐渐得到强化，并激潜力。这种淬炼很枯燥很乏味，而且最开始的时候伴随着强烈的痛苦。但这是成为武者的第一步，也是最重要的一步。

当后天境圆满的时候，武者就可以修炼功法，引天地元气入体，炼化为先天真元。从此进入先天境，脱于普通人的范畴。

但这一切的基础，都在最开始的淬体阶段。

而在淬体阶段时，是不会有慢跑这种低强度的训练的，即便是用于热身，慢跑的强度和效率也是太低了。

所以对于武者们来说，这真是非常浪费时间的事情。就连白小雪这种从没接触过武道的人都明白这个道理。

她听说了，大少爷受的伤太重，能活着已经是奇迹，经脉断裂丹田受损，这辈子只怕也无法再修武道了。

看着在自己身前慢慢跑着的沈落，白小雪突然觉得他很可怜。原本是沈家的天之骄子，只因为性格的原因就被人打成这样。

而且，在确认他已经成了废人之后，就连他的父亲——沈家家主沈不凡，都不来看他了，其他人对他也只剩下了嘲笑。

这和之前简直就是天壤之别。

也多亏他失忆了，不然这种反差，会给他带来多大的打击呢？

沈落不知道身后的白小雪在想这些，他只是在感受着身体的变化。

一个月时间，内脏和筋骨的伤势好了，肉体和灵魂的结合也终于完成。

不再那么痛苦那么艰难，这让他很开心。而那些经脉和丹田的伤势，在其他人看来也许已经让他成了废人，但对他来说真的不算什么。

治好这些伤，他需要的只是时间而已。

跑了好一阵子，沈落终于停了下来。简单做了几次调息，就恢复了平常。

白小雪有些喘，双手拄着膝盖，感觉浑身都在颤抖。

沈落看向她，告诉她要如何呼吸。白小雪认真听着，跟着沈落的话进行着调整，很快也恢复了。

只是她还是觉得有些累，浑身的肉似乎都在跳。

沈落又在她身上各处揉捏拍打了一阵，效果很好，可是白小雪的脸上却是泛起了羞红之色。

虽然避过了很多敏感之处，但她还从没有被男性如此接触过。

“回去吧。”沈落摸了摸她的脑袋。

这已经是沈落的习惯动作了，白小雪也很习惯的接受。

回到自己的院子，沈落看着很累的白小雪，亲自下厨做了午饭。白小雪拗不过他，却又有些担心，也跑到厨房看着他做。

然后她现了十分神奇的事情。

各种各样的食材在他手中变成了丝、条、颗粒或是方块，而且长宽粗细都一样，十分完美。

对于武者来说，这种控制力也许不算什么。但沈落一个月前刚刚重伤濒死，或者说是死而复生。

家主和长老们都已经确认，他已经是一个废人了。自己也照顾了他一个月，而且最开始的时候，他根本就和废人没什么区别。

可现在看他切出来的东西，哪里像是一个废人？而且这种完美的程度，就算沈家其他后天境圆满的武者都算进来，也不会有人能比他切得更好了吧。

在白小雪崇拜和羡慕的眼神中，沈落做了一顿午饭。之后白小雪又被饭菜的美味所折服，再一次刷新了她对大少爷的认知。

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