王秋杰慢慢走到跆拳道社中间的练习场，把鞋子脱掉。转身对曲志恒说道：“还愣着干什么？过来啊。”

曲志恒不情不愿的来到练习场边，说道：“叫我过来干嘛？”

“你不过来，怎么证明我的实力？”王秋杰笑道：“脱了鞋子上来吧。”

曲志恒脱掉自己的鞋子，也上了练习场。

“你跟肖军已经打过架了，对于他的速度和招数，肯定也有点印象吧？”王秋杰说道：“现在，用尽你的全力来攻击我。”

曲志恒打量了一下眼前的王秋杰，并不是很强壮的样子。但是身上的肌肉线条很流畅。给人一种不怀疑他身上全是肌肉的想法。

“那好，我来了。”曲志恒说着，活动了一下自己的手脚。

王秋杰笑道：“尽管用你的全力就是了。”

听到王秋杰的话，曲志恒当即身子前窜，一拳直奔王秋杰的面门而去，速度非常快。看到曲志恒这一拳颇有速度和力量，王秋杰满意的点了下头，随即一个闪身，胳膊挥动，一个手刀砍在了曲志恒的后颈处，不过，他却没用什么力量，只是碰到曲志恒就收回了自己的手。

但是，由于惯性，曲志恒被他这一下手刀给推的向前猛走了几步，才刹住了自己的身形。曲志恒转过身子，诧异的看着王秋杰，自己刚才那一拳，明明已经打到他的面前了，可就在那电光火石的一刹那，王秋杰闪身躲了过去，还给自己的后颈处来了那么一下，虽然他没用力，但是，曲志恒却知道，如果他那一记手刀用力的话，自己此刻恐怕是要趴到地上了。

凑巧，一定是凑巧。他怎么可能会有这么快的速度？曲志恒在心里想道，随即说道：“再来。”

说完，曲志恒又再次合身扑上。这次，王秋杰却并没有动，而是等曲志恒攻过来以后才开始躲避他的攻击。只是，王秋杰的挪动范围很小，绝对不超过三步的距离。十几分钟过后，曲志恒停下了自己的动作，喘了口气，问道：“你怎么做到的？”

现在，他已经完全相信了，眼前这个保安王秋杰，一定是个高手，因为他躲避自己的攻击的时候，每每都是到自己马上就要打到他身上才躲开。只有速度真正快到一定程度，才敢这样做。

王秋杰笑道：“如果用这样的速度来躲避攻击，肖军还能打的上你吗？”

曲志恒想了一下，摇了摇头，说道：“不可能打的上。”

“你休息一下，等你休息好了，要换我攻击，你来躲避了。”王秋杰说道。

曲志恒休息一会，站起身来，说道：“来吧，我准备好了。”此刻，他已经对王秋杰的实力不再有着任何的怀疑，而之所以他还会答应让王秋杰进攻自己，是他想知道，王秋杰到底有着多快的速度。因为只有一个人在进攻别人的时候，才会使出自己的全力，用最快的速度。

“好，开始了。”王秋杰说完这句话，身子只一晃，就已经到了曲志恒的面前，速度之快，让曲志恒乍舌不已。

眼看王秋杰一拳击来，曲志恒本能的抬起胳膊就挡，哪知道就在曲志恒抬起胳膊的同时，王秋杰已经一转身，闪到了曲志恒的背后，只见王秋杰抬起脚来，轻轻在曲志恒的屁股上踢了一脚，曲志恒顺势就来了个狗啃泥的姿势倒在了地上。

曲志恒站起身来，摆摆手，说道：“不来了，你的速度太快，我根本就跟不上。”

王秋杰呵呵一笑，说道：“速度是一方面，格斗技巧是另一方面。只要你把这两方面掌握好，肖军一定不是你对手。”

曲志恒问道：“如何提升自己的速度和技巧？”

“很简单，速度提升你自己练就可以。技巧方面，我来教你。”王秋杰说道。

听到王秋杰这么说，曲志恒自然是心花怒放，以后有机会可以好好教训一下肖军了。

“怎么提升自己的速度？”曲志恒问道。

王秋杰说道：“你在这等我一会。”说完，船上鞋子，来到一边拿起自己的保安制服穿上，并且走出了跆拳道社。

只一会的功夫，王秋杰就走了回来，只是，他的手里多了几样东西。曲志恒疑惑的看着他手里的沙袋，问道：“这是？”

“很简单，这两个大的，你绑在腿上，小的，你绑在胳膊上。”王秋杰把沙袋扔给曲志恒，说道：“负重是提升速度的好办法。”

听到王秋杰这么说，曲志恒又问道：“现在就绑上吗？”

“对，现在。”王秋杰用命令一样的口气说道。

曲志恒不再多话，把沙袋绑在了自己的腿上和胳膊上。

王秋杰环顾一下这个跆拳道社，说道：“这个跆拳道社大概有五百米，从现在开始，跑十圈。”

十圈，也就是五公里。

曲志恒二话不说，开始跑了起来。虽然这跑步对曲志恒来说不是什么难题。可是，负重跑步就不一样了。刚开始的一圈还好，第二圈开始，曲志恒就感到有些吃力了，到第三圈的时候，已经是全身大汗淋漓，气喘吁吁了。

“坚持住，不跑完十圈不能停下来。以后，每天早上十圈，每天下午十圈。”王秋杰看着曲志恒说道。

曲志恒咬牙，一言不发的继续朝前跑。

看到曲志恒的样子，王秋杰轻轻点了点头，心道：“不错，还算有毅力。”

这十圈跑完，曲志恒直接累的躺在地上呼呼直喘，浑身一丝力气也没了。有的只是又浑身又酸又涩的感觉。

“呵呵，时间不早了，我回去了。你休息一下就快走吧。明天早上五点，我在这里等你。”王秋杰说完，转身离开了。