显然，莲娘就是这样一位尊者！

再往上莲娘没有多说，似乎她并没有以此为傲。

顾长渊摇摇头，他不知道自己能不能达到那个地步，现在说再多都没有用，要想夺回自己的蛋蛋，夺回潘若驴的美貌，他就得练武功，完成坏女人的考验！

看着下气海中一百缕真气化作一个圆圈在不停旋转，极像前世看过的银河系假想图。

顾长渊现在有无数显卡核心加持，习武天赋极高，莲娘说什么十年增纳二十息就是天人之姿，到他这儿一天就成了。

眼下他的雷霄紫电劲，残篇三层，已经练到了头。只可惜，他没有雷霄紫电劲第四层，现在纳不动了。

最关键的是，后面的招式没有记载，这可要了老命了！

纳气再多，必须要相应的招式才能发挥出效果来，

可怜他揣着一百息的气，除了采蓬三涉水能够动用，平常根本发挥不出内力效果来。

干看着盘旋的气海，再也无法提高，还有什么比这更难受的？

没有功练，没有师父教，这再高的天赋也白瞎啊！

不过实打实的力量感，充盈脑门，让他知道了这不是无用功。

看来要找机会寻一门完整的功法当做基础才是！

思考良久，他从袖子里掏出了莲娘送的秘籍，这部从大街上捡来的——摄阳横练霸体大法。

虽说开篇写了阉人不能练，但手头没有其余功法，看看内容也是好的。

最主要的是，看这部秘籍的厚度，应该不是残篇。

这年头生产力低下，纸张贵，本也不容易保存。所以极易造成武功秘籍残缺。

能有个完本的秘籍，总比个残缺的要强！

看了看内容后，顾长渊果真像捡了宝一般高兴。

不同于雷霄紫电劲那种内功残篇，这门外功入门，不用纳气，也不讲什么行功路线，晒太阳就行。

全篇所讲只有一个目的，锻炼出一种天下至阳至刚的外功，用来防御天下任何攻击。

而你只要防得住攻击，就立于不败之地，获得了主动权。

要打要逃，全凭自己说了算，也就是这门大法的核心思想。

神功一成，犹如在地烈日，化尽天下落雪。神体一动，可力达千石，道是千般气浪只由我，无留百种外力强。

“这他娘的……练会之后一千石力？”

怪不得莲娘说他名不副实，顾长渊看了半截，净看它吹牛了！

里面大致的内容是说，人出生是不会武功的，所以你需要一步一步练。而武界中人在长久的摸索中总结出了三套外功修炼的路线。

也就是练，武练，横练之说。

其中练又分为三步，练空、悟空、用空。

说白了，就是你没有实物，没有对象，没有招法，就在空中比划，少则十年，多则练上个十年，领悟要意，而后才能出师。

顾长渊想了想，这可能就是无招胜有招吧，要想达到这种境界，难度可想而知。

相比而言，武练来得迅速多了，也是三步，练实、悟实、用实。

也就是打打木桩啊，找人对练啊，训练力量，发力技巧等。然后再辅以药酒，兵器，逐渐达到融会贯通的地步。

这种修炼方法极为实用，大街上随便逮个人过来，跟着师父打上一个月就能学会，对付等闲人士最好用不过了。

不过嘛，这种方法下限低，上限自然也低。招式熟练后会有瓶颈，碰上练行家，你的招式就不如人家灵活多变。

力气虽重，但人家势大力沉，打上个二十回合后，便会落入下风，不超五十回合就会落败。

如果再碰上三大教那种内家高手，败得只会更快，很可能一招就死了！

最后便来到了秘籍中着重讲得横练法，同样也是三步，练横、横练、用横。

这种方法的修炼步骤极其不人道，最为下乘，也最为武学大家所不耻。

练者通常会如同自残一样，借用外力捶打自身，希冀在一次次的痛苦中获得力量，增强己身。

比如插石头，用指头一次次照着石头兑，日子久了，指头如同枪头一样坚硬锐利，直至将石头插爆，插出一个洞来！

磨砂掌，练者会整日用手掌碾磨各种边边角角，什么石头桌子、石头墩子、石头栏杆，碰到啥就用手掌磨啥，练得久了，你的掌力犹如快刀，能将石头磨出一层细砂来，碰到敌人吃我一掌，非磨碎你骨头不可！

再比如：摔碑子，练者会用拳头，手肘每日击打石碑，从十岁练到二十岁，等石碑断裂，功力大成，到那时与敌人对拳从无后退，不是你手断了，就是敌人手断了！

抗膀子，练者会用肩头冲击各种坚硬之物，俗语有云：一靠墙来二靠树，三靠铁柱，四靠牛……日月累积后，敌人吃上一记铁山靠，非靠得你肋骨尽断，腰身打折！

踢树干，曾有人踢树踢到小腿骨折，这方法不用细讲，懂的都懂。

而这门摄阳横练的方法嘛，就在这摄阳二字上了。

武二练各有千秋，各有短处，所以上乘外功肯定会刚柔并济，武都练。让两者相互锻炼，相互成长。也正因如此，上乘外功会摒弃横练法，那种方法是绝对活不长的！

顾长渊手头的这门横练大法倒也不算下乘，因为这秘籍也不知是何人所作，竟然异想天开，把三种练法揉成了一团。连横练法也收入囊中，是为入门之法。