薄栀浔看着自家妹妹对那个女人的无限信任，眸子微怔，讲道理般道:“人性的险恶，你现在不懂。” “哥哥，我知道的，我现在又不是小孩子了。”岑南歧看着一直把她当成小朋友的薄栀浔，不满的道。 “未满16周岁都是小孩子。”薄栀浔的眸光看着眼前的女孩认真的道。 岑南歧:“……” 诶，不是，大哥，谁教你这么定义的？ 仗着自己是已超16岁18岁以下？？ 切，坏蛋哥哥！！ “哥哥，我需要私人空间，就比如我交友干嘛，只要不逾矩，你都不能干涉。”岑南歧看着薄栀浔，试图摆正道。 “不行，你还小，容易被人骗。”薄栀浔毫不犹豫的开口否决。 “一般都是我骗的别人。”岑南歧皱着眉头脸颊不满的鼓起。 什么什么嘛？！竟然敢看小她？笑话，想她横出江湖这么多年，可从来没有在谁的手里栽过喔~ 犀利的读者:知道了知道了，知道你一直母胎l了。 岑南歧:！！！ 来人啊，这些人口出狂言，谣言惑众，理应当诛！！！ 嘴欠的读者:哟哟哟，看她看她，着急了。 岑南歧:赶紧滴，拖下去立马斩了！！！ (≧д≦)!! “嗯，还挺厉害。”薄栀浔的唇角微微上扬，指尖点点女孩的额头，嗓音里全是笑意。 “三哥！！”岑南歧很不满的唤了眼前的少年一声。 少年见此直接笑了开来，笑声清脆，如阳光照射下的清泉一般，润人心肺。 这画面，简直好看极了。 她三哥前世是仙女吧，哦不，是仙男吧。 “三哥你该多笑笑。”岑南歧一整个被吸引住，看着眼前的少年，诚恳的发出建议。 这么好看的一张脸，不多笑笑，勾引点小迷妹，就白瞎可惜了。 薄栀浔闻言，笑容微敛，看着面前的女孩，发自内心的再次笑开，心情很愉悦的抬手拍拍女孩的脑袋，道:“你该去刷牙了，午饭快做好了。” “怪你，一直跟我唠嗑。”岑南歧闻言跪坐起身，朝浴室走去，临走时还不忘甩锅给薄栀浔。 薄栀浔笑笑，回头看着女孩睡得乱七八糟的床，起身整理了一番。 等岑南歧洗漱完出来，就看到自己的被子被叠得跟豆腐块一样，床单上一点儿褶皱都没有，枕头也规规矩矩的，完全没有睡过的痕迹。 岑南歧:“？？？”好完美的犯罪，但整理过的床单被子上会有人体的脱落组织，如果你没戴手套的话。 “起床要先喝杯温水，才能促进肠胃的吸收。”薄栀浔的声音从身后传来。 岑南歧转身，就看到自家三哥拿着一杯水朝她走来。 恰巧的是，她也有早晨起来喝温开水的习惯。 岑南歧接过，喝了一大口，感觉到了什么，诧异的看着眼前的少年问道:“怎么是甜的？” “怕你不习惯，给你加了点蜂蜜。”薄栀浔看着女孩，低声解释道。 岑南歧闻言，低头再喝了一大口，甜滋滋的，感觉还可以，顿时吨吨吨的一下子就喝完了。 在此期间，他一直看着她，直到她喝完，才接过她手里的杯子，带着笑意表扬道:“很厉害。” 岑南歧看着她刚喝完的杯子就被接了过去，突然想起某视频对弟弟所做的事给的评价，然后朝薄栀浔喊道:“三哥。” 薄栀浔停下了脚步，回头看着她。 “你一定是个暖男。”岑南歧坐在床边认真的道。 “嗯？”薄栀浔挑了挑眉，表示不解。 “就是一个对别人很好很好的人。”岑南歧双手撑在床边，歪了下脑袋，组织语言解释道。 “你从来都不是别人。”薄栀浔的关注点从来不是整一个句子，而是某个词。 岑南歧:“噶？” “哈~谢谢啊”岑南歧不自然的笑笑。 “难道你把我当成别人了吗？”少年放好杯子，回过头来，目光幽深的看着床边的女孩。 送命题送命题… 岑南歧的脑海里不停的重复这三个字。 实际行动上，抬头看着自家三哥，目光真诚且认真的道:“三哥在我这里也不是别人哦~” 说到最后，尾音上调，俏皮的笑着道。 闻言，薄栀

浔眼里的黑暗顿消，脸上再次扬起笑容，看着眼前的女孩道:“走吧，下楼吃饭。” （稍等一下下，以下别看待会改回来！！！） 肚子胖是由于过多的脂肪组织堆积在腹部，首先需确定是否与药物、疾病等因素有关，如存在欣综合征、高血压、脂肪肝等疾病，需先治疗上述疾病，在身体状况稳定的情况下，可通过调整膳食结构、调整饮食习惯、适当运动等方法来达到快速减肥的目的。 1、调整膳食结构：根据自身情况制定每日的能量摄入计划，按计划尽量保证膳食的均衡、多样性。避免进食肥肉、动物油等脂肪含量较多的食物，控制碳水化合物的摄入量，以免热量超标而影响减肥。适当补充高蛋白食物及高膳食纤维的食物，如牛奶、鸡蛋清、苹果、芹菜等； 2、调整饮食习惯：养成按时用餐的习惯，避免用餐不规律，不可暴饮暴食，做到细嚼慢咽。不要通过节食、绝食等极端方式减肥，因为短期减肥效果显著，但容易出现反弹，并对身体造成较大损伤，得不偿失； 3、适当运动：根据个人的身体素质、耐受力等情况，在专业人士的指导下制定运动计划。可以适当进行腹部运动，如卷腹、转呼啦圈等，但也不能仅依靠局部运动达到减肥的作用，还需配合全身运动，如游泳、慢跑、瑜伽等。运动强度应循序渐进，逐渐适应现有运动强度后，再有计划地增加运动量； 减肥并非可以一蹴而就，应当按照减肥计划逐步进行，长期坚持、循序渐进有助于健康合理的减肥。不可盲目追求快速减肥，否则可能引发腹部皮肤松弛、内分泌失调、营养不良等情况，且后续较容易发生反弹。