此外，广场上还有两只长5米、宽18米、高28米的香炉，是迄今全国最大的香炉。

周浩然一行还去礼拜了财神殿。

还听了大师讲道，主讲人是荣粹法师，是宋天鼎的远房亲戚。

下午，荣粹法师安排了一场义诊，自然是宋、周二位老师大显神威的时候，受益的是地静寺的出家师父。

晚上游白塔公园。

第四日，二人安全返回缆镇。

游了好几个景区，算是饱了眼福。

顺便调理了身体，也是受益！

养生说到底要注意自我保养、顺应自然！

附录：漫谈中药保健（63）

最滋养五脏的小动作

1、最养肾——垫脚尖1分钟

2、最健脾——揉肚子1分钟

3、最养心——拍肘窝1分钟

、最养肝——伸懒腰1分钟

5、最养肺——深呼吸1分钟

凡事贵在坚持

养肝就是养命。

老中医在此提醒大家，若是你的肝不好，你的身上会出现这几种肝不好的常见表现

肝不好的人，会放屁多、胀气，嘴发苦、口臭

头油重、掉发

肝不好的人，会爱生气、抑郁，小便黄、浑浊

眼干痒、怕光

老中医指出：未病先防，推荐“养肝第一方”

准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；开水冲泡，代茶饮，坚持1个月，养肝阴，清肝火、解肝郁、排肝毒、明目。

金银花菊花决明子茶。

中医总结：五脏“最喜欢”的食物：

1、肝喜青——蒲公英、芹菜、荠菜

2、心喜红——番茄、红豆、樱桃

3、肺喜白——雪梨、山药、百合

、脾喜黄——菠萝、小米、橙子

5、肾喜黑——黑米、黑豆、黑芝麻

脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃不好的人非常多，表现为脸色黄，气血虚弱，湿气重，嗓子带痰，脸上斑点和黑眼圈，运动无力，身体消瘦或虚胖，胃胀，没胃口。

对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，下面小编为大家推荐一个“养脾胃小妙方”——赤小豆芡实薏米茶。

赤小豆——清除体内毒素和多余水分，

薏米——被称为“生命健康之禾”，

芡实——被誉为“水中人参”，健脾养胃，

红豆——健脾，宁心安神，

栀子——清少阴之热，则五内邪气自去，

陈皮——用于脘腹胀满，咳嗽痰多。

荞麦——保护脾胃，助运化，

茯苓——行水之功多，益心脾，

科学配伍，解渴又养生还能祛湿，一年四季长期饮用，喝出健康好气色，让您每天元气满满！