附录：漫谈中药保健（58）

【看脸就知道你五脏好不好】

1、肝不好：脸色发青、眼白黄

2、肺不好：印堂发黑、眼白红

3、心不好：耳垂有皱、脸通红

、脾胃不好：鼻头暗淡、脸色黄

5、肾不好：脸颊晦暗、眼圈黑

肝不好，多吃青——菠菜、桑叶

肺不好，多吃白——白萝卜、梨

心不好，多吃红——蕃茄、樱桃

脾胃不好，多吃黄——黄豆、土豆

肾不好，多吃黑——黑豆、黑米

【天气干燥易上火，种降火茶，清热解火】

1金银花白芷汤

方组：金银花三钱、白芷一钱。

作用：祛风清热。

对症：牙龈炎、红肿疼痛。

2金银花饮

方组：金银花，车前叶，霜桑叶，白芷各二钱，白糖适量。

作用：祛风清热。

对症：目赤肿痛、多泪。

3菊槐绿茶饮

方组：菊花、槐花、绿茶各一钱。

作用：平肝潜阳，清热明目。

蜂房玄参汤

方组：玄参、蜂房、骨碎补各二钱。

作用：祛风清热。

对症：牙龈脓肿，流脓。

【三利饮】

材料：香薷5g、紫苏叶3g、白茅根10g

做法：清洗干净，开水冲泡5分钟即可

功效：健脾利湿、化毒解浊

适用：湿热困脾

时常吃点它，扶正气、“赶走”癌细胞

“正气存内，邪不可干”

——出自《素问遗篇》。

“正气存内，邪不可干”，意思就是说当人体脏腑功能正常，正气旺盛，气血充盈流畅，卫外固密，外邪难以入侵，内邪难于产生，就不会发生疾病。

然而正气损害了，使人体内的毒素就得以滋生。这些毒素滋生以后，影响了我们正常的气血运行，也影响了阴阳平衡的这种状态。