走 进 孤 独

走进孤独,

听别人唱西北风,

唱故乡的云,唱红高梁。

走进孤独,

听檐头雨声滴答,

看鞋底掀起泥泞。

走进孤独,

紧捧失意的头，

圆睁疲倦的眼睛。

走进孤独,

看到镜中的自己，

潇洒依然。

一杯茶提神

两杯茶醒脑

三杯茶醒心

一杯清茶让人如沐春风

茶让人舒服

是因为茶中自有谦卑

不争不争才是争，

不争才让人舒服人

让人舒服，是因为人胸中有实力

附录：漫谈中药保健（1）

【脾虚泄泻，便血烦渴——荷叶】

夏天是荷花盛开的季节，荷叶也衬托了荷花的娇艳，但是你们知道吗，荷叶在中医里还是一种中药，对人体有不错的作用，今天就让我们一起来看看。

荷叶，味苦，性平，主要作用于肝、脾、胃经，具有消暑化湿，凉血止血的功效。

一般可用于有出现脾虚引起的泄泻，暑热引起的心烦口渴，署湿引起的泄泻，便血都有不错的疗效。

荷叶+芦根——解暑消肿

荷叶+藿香——署湿泄泻

荷叶+升麻——清热缓解头疼

荷叶+蒲黄——祛瘀止血

【脾胃虚寒，呃逆呕吐——丁香】

名称：丁香

性味归经：味辛，性温，具有温中降逆，补肾助阳的功效

一般可用于脾胃虚寒，呃逆呕吐、食少吐泻，肾虚阳。

丁香+附子——温养脾胃

丁香+肉蔻——胃寒呕吐

丁香+橘皮——胃冷呕逆

丁香+人参——健脾升清

丁香+半夏——脾胃虚寒

消痞和胃方

【组成】

柴胡，白芍，枳实，半夏，陈皮，苍术，白术，厚朴，黄连，干姜，党参，槟榔，鸡内金，川楝子。

【功效】

辛开苦降，和胃除满。