夜最深时，方云忽然睁开双眼。

与此同时，他全身的肌肉开始不规则鼓起，恢复，再鼓起……

“喝。”他似乎有些受不了肌肉的不规则变化，表情之间，有些许痛苦之色。

“嘭嘭嘭……”这是方云身上发出的声音，仿若拳击手对拳。

其实却是他身上肌肉，在不规则变化之间，相互对撞发出的声音。

他脸上的痛苦之色，越来越浓。

而肌肉发生碰撞之处，竟然发红，进而冒出了些许白烟。

由此可见，肌肉碰撞之狠，力量之大。

随着肌肉碰撞越发激烈，方云的身体越来越红，他整个人，更是被一层烟雾笼罩。

方云忽然猛的站了起来，向前冲去，一下跃入湖水。

呼啦，他入水的地方，湖水竟敢一阵翻滚，竟在沸腾。

而除了那一块沸腾的湖水，刚才跃入水中的方云，竟然不见踪影。

三十秒，一分钟，两分钟……

十分钟……

只要是人类，在没有任何设备的情况下，在水下憋那么久，都必死无疑。

二十分钟之后，沸腾的湖水渐渐平静下来。

“呼啦。”一个人影破水而出，正是在水下呆了二十分钟的方云。

方云全身肌肉，比之前膨胀了不止一倍。

往那一站，仿若魔鬼筋肉人一般。

他闭着眼，呼吸有些急促，有噗通盘坐于地。

呼吸渐渐舒缓，神色渐渐平静，那膨胀的肌肉，也逐渐缩小。

半个小时之后，方云身材恢复正常，只不过那白皙皮肤下的肌肉，给人一种跃跃欲试的力量感。

再次睁开眼，方云嘴角吟起一丝愉悦的微笑。

皮肤强化，作用主要是防御。

而肌肉强化，则是攻防俱增。

不过刚才肌肉完成强化前的反应，还是吓了他一跳。

“看来之前的身体底子还是弱了一些。”

“不过经过这次肌肉强化，以后再进境，就不会有这次的危险了。”

方云当空挥出一拳，试一试肌肉强化后的力量。

只用了不到五成力量，竟然发出一阵破空声。

“如果当时我有这样的力量，玩那柳叶飞刀，也就不需要仙气的辅助了。”方云自语道。

此时还是深夜，离开天亮还有大概两个小时时间。

兴奋的心情，让他一时也不想继续修行，干脆信步而行，在竹山岛上，随心而走。