“各位师弟，我们之间相互认识了已经有两三天了。说起来，这几天我也只是简单的解答了一下各位修炼上的困惑，除此之外，就再没有传授大家任何关于修炼的秘诀了。”

“说起来，我这个代班长老也有些不称职了。”

说着陆远摸了摸自己的脑袋，脸上露出了腼腆的微笑。

随后，陆远又面露郑重，厉声向众人宣布道：“既然如此，我就趁着今日这个机会，给大家传授一部我们内门中供弟子休养生息的特殊法门，名为‘养心操’。这套操虽对于实力并没有直接的提升，但在运转过后，却能使人身心愉悦，倍感舒畅，还能缓解自身的疲劳。长期修炼此操，内劲的凝聚速度和修炼的领悟速度，都会有所提升！”

得知陆远要传授大家内门中的修炼法门，在场的一众外门弟子顿时就激动起来。

而且，如果这套养心操真有陆远所说这么神的话，那他们学到这套操可就真的赚大了。

见在场的外门弟子一个个都兴高采烈的模样，陆远也是微微一笑，随即盘坐在地上开始运转起“养心操来。”

“一吸便提,气气归脐;一呼便咽,水火相见。”

陆远一边讲解呼吸法门，双手同时在徐徐运转，气息顺着鼻腔的吸入体内，过程平缓而悠长，随着胸腹处一阵起伏，最终将气息引入丹田之中。

待得气息在体内走过一遭后，又将体内的气息通过鼻腔平缓地吐纳出去……

陆远在前方示范着养心操，所有的外门弟子也都在模仿着陆远的动作来做。

林御在运转这套养心操时，一呼一吸间，似乎真的感觉自己的身体内外都轻松了不少。

场上所有人都在专心运转着养心操，整个修炼场内陷入了一片难得的宁静，甚至连一根针落在地上都能听得十分清楚。

“陆师兄，您来得可真是早啊！”

就在这时，一道刺耳的声音将修炼场的安静打破。

顾圣在等五人又再次出现在了修炼场的门外，而在顾圣在等人的身后，另外还有三名身着道袍的内门弟子，其中一人剑眉星目、仪表堂堂，眼神中时有光芒闪烁。

听到这道声音，陆远双眼缓缓睁开，他转头一看，看到顾圣在身后的那名道袍青年后，他的脸色唰的一下就白了。

眼前这名容貌俊俏的青年，陆远当场就认出来了，正是曾经在三年前的潜龙大会上击败过他的天雪峰首席弟子“杨天明”！

看到嬉皮笑脸的顾圣在等人，人群中有人当场就忍不住了，指着顾圣在几人大骂起来。

“你们几个，怎么还有脸来？”

顾圣在见状，却是笑呵呵地说道：“呵呵，这位师弟，你可真是有意思，无论怎么说，我们五人还是代班长老嘛，来外门指导大家修炼又有什么问题？”

那弟子闻言，当即冷笑道：“你还有脸指导我们？你都忘了你们昨天是怎么夹着尾巴灰溜溜地逃跑的了？”

被对付戳到痛处，顾圣在的脸色顿时阴沉了下来。

在其身旁的独孤岚眼中也是露出逼人的寒芒，朝着那名弟子说道：“小子，这句话你敢再说一遍吗？”

对上独孤岚那杀人的目光，那名外门弟子不由得咽了一口唾沫，一时间也没敢继续往下说。

“顾师弟，不知你们今日来此，是有何事？”

这时，陆远缓缓站起身子，朝着顾圣在询问道。

顾圣在微微一笑道：“陆师兄，我刚刚不是说了嘛，我们几个，是遵照陈长老和杨长老的吩咐，来此指导诸位师弟修炼的！”

陆远却是沉声说道：“你们五人已经不是代班长老，没有指导各位师弟的资格了！”

顾圣在闻言，却是故作诧异道：“哦，谁说的？就凭你吗？”

说话间，顾圣在的面容变得扭曲，他指着陆远大吼道：“你也不过和我们一样只是个代班长老，你有什么权力罢免我们？！”

“你！”

听到对方这近乎无赖的言论，陆远的脸色变得无比难看，但碍于杨天明在场，他也不好多说什么。

顾圣在正说到兴头上，一只大手却是突然拦住了他。同时，一名身着道袍的俊俏青年也出现在了顾圣在的身前。

这人正是杨天明。

杨天明看着前方的陆远，面露笑意道：“陆师弟，你不要误会，带他们前来，乃是我的意思。”

陆远一脸凝重地看着眼前的杨天明，他不知道对方葫芦里到底卖着什么药。

看着陆远此刻颇具敌意的神情，杨天明微微一笑，而后又继续说道：“至于我带他们来，是让他们来认错的！”

“认错？”

听到杨天明的话，在场所有人都露出了疑惑的神情。

“认错？”

就连顾圣在本人，也没明白杨天明这句话里的意思。