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第一卷 新得开始 第一百三十三章 训练

“说说看?”

“呃,暂时还不想说!”

“滚!”谢珊佯怒道。

“老板,那工作时间的问题?”

谢珊翻了个白眼,这家伙这段时间有些膨胀啊,是不是感觉到了自己对他有些好感了?

“自己看着办!银行那边的事情不能放下。”

“那是自然!老板圣明!”陈子安笑道。

蓉城体院田径场。

陈子安穿上了前段时间刚买的kinvara七代跑鞋走了进来。

场边已经站了一圈发了福的中年男人。

“陈兄,你来了?”闵浩大老远的就看见了陈子安,主动打起了招呼。

陈子安点了点头,和场中几个人也打了个招呼。极密科技的钟泊,岚润集团的戴雪彬,副会长曾兵,众恒的任斌兵,这几人,上次在半山酒店聚会时他见过。

另外还有几人他是第一次见面,闵浩也很热心的为他做了介绍。有厚朴的王季问,蓉信的卢星舟以及智名达的苏鹏飞等人。

一帮人寒暄几句之后,话题自然回到了跑步这个主题上来。

“老曾,咱们这次比赛的关键可就要靠你了!”苏鹏飞道。

“老苏,这你就有所不知了,今年咱们可谓是希望大增!”曾兵得意道。

“哦?看样子最近你的成绩又提升了?”苏鹏飞问道。

“呵呵,不是我,是咱们陈兄弟。”曾兵道,“别问这么多了,待会训练开始了,你就知道了。”

体院请过来的教练非常准时的在四点钟出现在了众人面前,这是两个三十岁上下的小伙子,据说拿过蓉城马拉松比赛的冠军!

“各位老板,我叫马经纶,这位是刘伟泽。接下来的二十天,由我们两位负责大家的训练。还请各位老板多多包涵。”

“小马教练,在这儿,你们是老师,就不要把我们当老板了。”曾兵说道。

“好的,曾哥!”马经纶笑道。

“各位老.....不,各位同学,先了解下,咱们平常跑步的时间多吗?”

“不多!”

“心血来潮地时候跑一跑,我们这些创业者也不太可能每天固定时间。”

......

大家七嘴八舌得讨论起来。

马经纶继续说道,“我们这次集训呢,主要从三个方面来训练提高大家的实力,以此达到短期内提高运动成绩的目的。”

“小马老师,哪三个方面?”戴雪彬问道。

“第一,基础耐力,第二,动作效率,第三,肌肉力量。”马经纶嘴角露出一丝笑容,“先给大家打个预防针!这次的集训会很累!”

“今天,我们先对大家的基础耐力进行一次摸底,以便掌握每个人的实际情况,制定有针对性地训练措施!”

马经纶看了看表,笑道,“五十圈!”

“老师,可以不跑吗?”戴雪彬愁眉苦脸道。

还没等马经纶说话,曾兵瞪了他一眼,“老戴,下次竞选想要我们投票的话,就老实点跑。”

“各位同学,五十圈只是我们所定的一个标准线。大家量力而为,尽自己全力去跑,能跑多少圈算多少圈。”

戴雪彬顿时松了口气,“那还好。”

曾兵来到了陈子安旁边,挑眉道,“陈兄弟,这次咱们再比一把?”

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